변비로 고통받은 분들 많으시죠?
그래서 이번에는 변비에 좋기로 너무나도 유명한 푸룬주스에 대해 소개를 해드리려고 합니다.
테일러 푸룬주스 1병입니다.
1병의 용량은 1.89L로 제법 많은 편인데요.
푸룬주스가 무엇인지 잘 모르시는 분들을 위해 잠시 알려드리면, 푸룬(Prune)은 서양 자두를 말린 것입니다.
푸룬에는 식이섬유가 많이 함유되어 있고, 소르비톨이 장 운동을 촉진시켜서 변비를 예방해줍니다.
테일러 푸룬주스의 측면에는 캘리포니아 산이라 것과 함께 맛있게 즐기는 법을 표기해놓았습니다.
성인 기준으로 하루에 한잔씩 아침 식전이나, 저녁 취침 전에 드시는 것이 좋다고 하네요.
테일러 푸룬주스의 다른 측면에는 제품의 상세한 정보가 표기되어 있습니다.
원재료를 살펴보면, 100% 푸룬주스로, 다른 첨가물의 거의 들어있지 않네요.
영양정보는 100ml 기준으로 나트륨 0%, 탄수화물 5%, 당류 10%, 지방 0%, 트랜스지방 0g, 포화지방 0%, 콜레스테롤 0%, 단백질 1%가 들어있고, 칼로리는 67kcal입니다.
과채주스인데 생각보다 당 성분이 많지 않아 부담 없이 마실 수 있을 것 같네요.
테일러 푸룬주스를 컵에 따라보았습니다.
색깔은 약간 커피와 비슷해 보이기도 하네요.
맛은 첨가물이 들어있지 않아 그런지 그렇게 달콤한 맛은 느껴지지 않고, 약간 대추차와 비슷한 맛입니다.
그래서인지 아이들이 그렇게 좋아하지는 않더라고요.
저의 딸이 변비가 심해 유산균 등 이것저것 변비에 좋은 것을 먹여보는데요.
테일러 푸룬주스도 몇 개월 정도 꾸준히 먹여보니, 먹고 나면 곧바로 대변을 볼 정도로, 변비에 효과를 보이는 것 같습니다.
효과는 사람마다 차이가 있겠지만, 푸룬이 변비에 좋다는 것은 너무나도 잘 알려져 있으니, 변비 때문에 고통받으신다면 간편하게 주스 형태로 테일러 푸룬주스를 드셔 보는 것도 좋을 것 같습니다.
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