종근당 멀티비타민 원데이21 특징 살펴보기(구매 이유)

비타민, 영양제 등등... 정말 종류가 다양하고, 고르기도 쉽지 않습니다.

저는 오랫동안 여러 영양제를 꾸준히 복용해오고 있는데, 한 가지만 오랫동안 복용하지는 않고, 이것저것 다양하게 바꿔가면서 복용해보는 편입니다.

이번에는 종근당에서 나온 멀티비타민 원데이21을 구입, 특징 및 복용해본 느낌에 대해 알려드리겠습니다.

 

 

패키지 구성은 위와 같이 박스에 비타민 1통, 설명서 1장이 전부로, 심플합니다.

비타민 통에는 1일 1회 1정을 물과 함께 섭취하라는 문구가 기재되어 있습니다. 

 

설명서에는 원재료 및 함량, 주의사항, 영양 및 기능 정보 등이 상세히 기재되어 있습니다.

멀티비타민답게 1일 영양성분 기준치를 충족할만한 함량입니다.

원데이21이라는 제품명과 같이 비타민A부터 구리까지 21종류의 영양성분이 들어 있는데요.

그중에서 비타민은 A, C, B1, B2, B6, B12, E, D, K, 나이아신, 판토텐산, 비오틴, 엽산 등 13가지가 들어 있고, 나머지는 망간, 셀렌, 구리, 몰리브덴, 아연, 철, 요오드, 크롬 등 미네랄 8가지가 들어 있습니다.

주의사항에는 여느 영양제와 비슷하게 특이체질 및 알레르기를 유발할 수 있는 원료가 포함되어 있는지 미리 확인하라는 내용이 있습니다. 

 

원통형의 플라스틱 용기는 뚜껑을 열어보면, 습기를 방지하기 위해 밀봉이 되어 있고, 내부에도 내용물 고정과 습기 방지를 위해 비닐봉지, 습기제거제가 들어 있습니다.

포장에 신경을 써서인지, 박스 대비 내용물이 꽉 차 있다는 느낌은 덜하네요.

 

 

알약 형태의 비타민의 색상은 아이보리에 가깝고, 크기는 동전과 비교했을 때 여느 알약과 비슷한 크기이며, 알약에 어떠한 로고도 각인이 되어 있지는 않아 매끈한 모습입니다.

보통 영양제마다 특유의 향이 있는데요, 이 비타민 알약에서는 특별하게 느껴지는 향은 없는 것 같습니다.

개인적으로 얼라이브 비타민을 복용했을 때는 향도 특이하고, 먹고 나면 매스꺼움이 느껴졌는데, 이 비타민은 복용하면서 그런 것은 전혀 느끼지 못했습니다. 

 

멀티비타민을 복용하는 이유는 아무래도 여러 가지 영양 성분을 한 번에 복용할 수 있는 간편함이 가장 큰 이유일 것입니다.

저는 종근당 멀티비타민 원데이21 비타민도 예전에 오래도록 복용해본 적이 있고, 효능이 좋다는 다른 멀티비타민도 여러 종류를 많이 복용해보았는데, 각각의 멀티비타민들의 성분들이 크게 다르지 않고, 더 비싸고 효능이 좋다는 멀티비타민을 복용해보았을 때도, 피로감이 체감할 정도로 개선된다든지 개인적으로는 크게 다른 점은 느끼지 못했습니다.

물론 이 비타민을 복용해보았을 때도 같은 느낌이었습니다. 

그래서 결국에는 비싸고 효능이 좋다는 것을 복용하기보다 저렴하더라도 기본적인 영양 성분을 모두 갖춘 비타민을 꾸준히 챙겨 먹자는 생각으로, 되도록이면 저렴하면서도 영양 성분이 골고루 포함된 비타민을 선호하게 되었습니다. 

종근당 멀티비타민 원데이21 은 쇼핑몰 기준으로 대략 60정 1통에 1만 원정도여서 상대적으로 덜 부담스러운 가격이고, 영양 성분도 골고루 갖춰져 있어 구매를 하게 된 것입니다.

 

멀티비타민을 선택할 때, 원료, 가공 형태 등을 따지는 분들도 많으실 텐데요, 물론 그런 부분도 중요하지만 스스로에게 부족한 영양소를 잘 알고 그것을 보충하는 개념으로 꾸준히 복용하는 것이 더욱더 중요하다고 생각합니다. 

그리고, 스스로에게 부족한 영양소는 검사를 해보지 않으면 정확히 알 수 없고, 평소 섭취하는 음식, 환경에 따라 몸 상태가 계속 달라질 수 있기 때문에 바쁜 와중에 매번 검사를 하기도 사실상 어렵습니다. 

그래서 1일 영양성분 기준치를 충족할만한 함량을 가진 멀티비타민을 하루에 1정 간편하게 꾸준히 복용하는 것이 부족한 영양소를 챙길 수 있는 쉬운 방법이 아닐까 하는 생각을 해봅니다.