다이어트 식품 종류는 음료나, 약물 등 상당히 많습니다. 저는 개인적으로 약물을 섭취해서 다이어트를 하는 것은 자연스럽지 못하다고 생각하는데, 사실 그렇다고 맛난 음식들의 유혹을 모두 떨쳐버리고 다이어트를 하기도 쉽지는 않습니다. 기본적으로 식단 조절과 운동이 가장 좋은 방법이지만, 그럴만한 여유가 없을 때는 그래도 다이어트에 조금이나마 도움이 되는 식품을 섭취하려고 합니다. 이번에는 다이어트 식품으로 나온 제품은 아니지만, 곡물발효 효소로 소화를 도와준다는 바른곡물효소를 구입, 먹어봤습니다. 바른곡물효소의 박스입니다. 15곡 곡류 효소 분말이 40.56% 함유되어 있는 곡물 효소 식품이라고 하는데요. 1회 용량은 3g, 1박스 안에는 총 30포가 들어있으니, 한 달 정도 먹을 수 있는 양입니다. 바른곡..